Unsere Workshops

Beckenboden Intensivkurs

 

So lange er keine Schwierigkeiten macht, wird er kaum wahrgenommen. Der Beckenboden. Es passiert plötzlich und ungewollt. Beim Husten, Niesen ruckartigen Bewegungen oder schwerem Tragen macht die Blase schlapp. Viele Frauen haben dieses Problem, niemand spricht gerne darüber.

 

In unserem 6-wöchigen Intensivkurs stärkst Du durch gezielte Übungen Deinen Beckenboden, lernst ihn wahrzunehmen und ihn auch in den Alltag zu integrieren, um ihn vor unnötigen Belastungen zu schützen.

 

Nächste Termine:

 

SCHWALBACH ab 27. Mai 2019 immer montags um 18.00 Uhr

SAARBRÜCKEN ab 05. Juni 2019 immer mittwochs um 11:30 Uhr (Veranstaltungsort Hebammenpraxis Astrid Kany)

  

119,00 €


Kinder Notfalltraining - Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

Lerne in unserem Workshop alles über die häuftigsten Kindernotfälle und trainiere mit praktischen Übungen die Vorgehensweise im Ernstfall. Nach dem Workshop erhaltet ihr ein offizielles Zertifikat unseres Dozenten F. Jung.

 

Samstag, 18.05.2019

Samstag, 15.06.2019

 

jeweils von 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr

 

35,00 € pro Person

55,00 € pro Paar

 

35,00 €


Entspannte Kinder - Entspannte Eltern

Coachingexpertin und Autorin Alexandra Karr-Meng zeigt dir, wie du Wut, Streit und Geschrei aus dem Familienalltag verbannst.

 

Was stresst mich und wie reagiere ich?

Welche Konflikte treten bei uns auf?

Gesunder Egoismus tut gut! 

 

Es gibt viele Möglichkeiten achtsam in der Familie zu kommunizieren und bei Trubel und Hektik gelassen zu bleiben. In diesem Workshop erkennst du die Fallen und Muster, die sich bei dir eingeschlichen haben und entwickelst Lösungsmöglichkeiten eingefahrene Wege zu verlassen.

 

 

TERMIN: Donnerstag, 19. September 2019 um 18.00 Uhr

 

49,00 €


fitdankbaby® PAPA SPECIAL

 

 Auch die Papas kommen in der MuKiBude nicht zu kurz!!!

 

Unser Kursspecial für alle Papas! Deine Frau kann mehr Liegestütze als du? Jetzt sind die Männer dran!

 

Ab jetzt zeigen wir euch Papas was eure Frauen in den Kursen wirklich leisten!

 

Komm selbst ins Schwitzen während deine Frau mit den anderen Mamas ihre Auszeit genießt. 

 

Nächster Termin am 15.06.2019

   

15,00 €


MAMA CHALLENGE 2019

Zum ersten Mal veranstalten wir unsere 4 Wochen MuKiMAMA Challenge in der MuKiBude. Du wolltest die ganze Zeit schon was an deinem Sport- oder Essverhalten ändern, aber dir fehlte allein die Disziplin? Dann erreiche dein persönliches 4-Wochen-Ziel doch gemeinsam mit anderen Mamas in der MuKiBude!

 

Termin zur Zielsetzung, -kontrolle und ein Schlusstermin: 21. Januar, 4. Februar, 18. Februar jeweils um 15.00 Uhr.

 

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 50,-€, für Nichtmitglieder 110,-€. Von der Teilnahmegebühr kommen 15,-€ in einen Lostopf, welcher am Ende der 4 Wochen unter allen Teilnehmerinnen, die ihre Ziele erreicht haben, verlost wird. Neben dem Preisgeld, gibt es noch weitere Sachpreise zu gewinnen.

 

Teilnahmebedingungen:

 

Teilnehmen kann jede Mama, die körperlich gesund ist. Für Mamas, die voll stillen oder Schwangere gilt: Wir halten keine Diät! Dein Kind sollte mindestens 3 Monate alt sein und deine Rückbildung abgeschlossen. Nichtmitglieder der MuKiBude erhalten im Aktionszeitraum vom 21.01. – 18.02.2019 eine vollwertige Mitgliedschaft in der MuKiBude inklusive Mineralgetränke, Wasser und Kinderbetreuung. Sollten die Termine der Challenge-Treffen nicht wahrgenommen werden können, besteht kein Anspruch auf Ersatz. Solltest du im Aktionszeitraum erkranken und die Challenge nicht weiter antreten können, kann gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes über Ersatz gesprochen werden. 

 

 

50,00 €

  • verfügbar

Kooperation mit der Katholischen Familienbildungsstätte Saarlouis e. V. und der Elternschule

Homöopathie für Ihr Baby

 

Mit der sanften Medizin der Homöopathie können Eltern viele kleine Wehwehchen selbst behandeln. Erfahren Sie, wie Sie die richtigen homöopathischen Mittel finden, die Ihr Baby dabei unterstützen, gesund zu werden und zu bleiben.  

Einige inhaltliche Themen: Dreimonatskoliken und Blähungen, Milchschorf, Nabelentzündung, Schmierauge, Verstopfte Nase, Windelausschlag, Zahnen 

 

Kurse: 40514, 40667, 40668 (Anfänger):

donnerstags, 21.02., 07.03. (AUSGEBUCHT) oder 09.05.,

17:00 - 18:30 Uhr

 

Kurse: 40515, 40669, 40670 (Fortgeschrittene)

donnerstags, 21.03. oder 16.05.,

17:00 - 18:30 Uhr 

 

Gebühr: Kostenlos 

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

Gesunde ernährung für ihr baby

Still- und/oder Fläschchenzeit neigen sich dem Ende zu, da Ihr Baby sich langsam für feste Nahrung interessiert? 

Aber welche ist die Richtige?  

Wann und wie beginnt man? 

Welche Nahrungsmittel geben dem Kind die nötigen Vitalstoffe, die es für seine Entwicklung benötigt?  

Fragen über Fragen, die Sie in diesem Kurs von qualifizierten Referenten beantwortet bekommen

 

Lisa Gimmler

Kurse: 40516 - 40518, 40520 - 40521

dienstags, 12.02., 12.03., 09.04., 14.05. oder 11.06., 16:00 - 17:30 Uhr

 

Dorothee Suck

Kurse: 40524 - 40527, 40529

donnerstags, 14.02., 14.03., 11.04., 16.05. oder 13.06., 16:00 - 17:30 Uhr

 

Gebühr: Kostenlos 

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

das baby verstehen

Ein Elternkurs für werdende und junge Eltern 

Eltern werden, Eltern sein – eine große Herausforderung. 

Haben Sie schon einmal ein Baby in Ihrem Arm gehalten? Was will Ihnen ein schreiendes Baby sagen? 

Viele Eltern fühlen sich besonders am Anfang oder schon vor Geburt unsicher. Damit die Beziehung zu Ihrem Baby von Anfang an positiv verläuft, steht das „Lesen“ des Babys im Mittelpunkt des Kurses. Sie lernen durch spielerische Übungen kindliche Signale in natürlichen Situationen richtig einzuschätzen. Auch das persönliche Wohlergehen als Eltern und Ihre Paarbeziehung in dieser Lebenssituation werden thematisiert. 

 

Der Elternkurs besteht aus 5 Einheiten zu je 90 Minuten. Bei Bedarf wird eine Kinderbetreuung angeboten. 

Montag, 11. März 2019, 17:30 Uhr

 

Gebühr: 20,-€ für 5 Termine

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

Elterngeld beantragen leicht gemacht

 

Eltern werden ist mit vielen schönen neuen Erfahrungen verbunden, wenn da nicht der leidige administrative Bereich wäre. Wie komme ich an Mutterschafts-/Elterngeld und was ist bei der Beantragung zu beachten? Wohin muss ich meinen Antrag richten? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Der Informationsabend liefert Antworten auf all diese Fragen und erspart Ihnen viel Zeit. Sie erhalten die wichtigsten Informationen zum Thema Mutterschafts- und Elterngeld im Überblick. Darüber hinaus lernen Sie den Weg der Antragsstellung sowie die Fallstricke der für Sie so wichtigen Förderungen vor und nach der Geburt kennen.

Donnerstag, 14.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

 

Gebühr: 19,-€ für Paare / Familien

 

Kurs: 40504

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7