Die MuKiBude beim FRAUENLAUF SAARLOUIS

 

Auch in diesem Jahr starten wir wieder mit unserem MuKiTeam beim Saarlouiser Frauenlauf am 6. September 2019!

 

Der dm Frauenlauf SaarLorLux geht am Freitag, 6. September 2019 in seine siebte Runde. Der Startschuss fällt nach Feierabend und zur Einstimmung ins Wochenende um 18 Uhr auf dem Kaiser-Friedrich-Ring (Nähe Kleiner Markt) in Saarlouis. Die 6 km-Strecke führt am Saaraltarm entlang und durch die Saarlouiser Innenstadt.

 

Für alle Teilnehmerinnen und Zuschauer wird ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm geboten: Neben der großen Siegerehrung warten viele Mitmach-Angebote, Cateringstände und Live-Musik auf die Gäste. Für die Begleitpersonen wird außerdem eine Kinderbetreuung und eine Männerwarte-Zone eingerichtet.

 

Im letzten Jahr haben wir den Pokal für das größte Team gewonnen! Schaffen wir das auch in diesem Jahr?

 

Bitte achtet auf den jeweiligen Anmeldeschluss, die Startgebühr wird 1:1 durchgereicht, ihr erhaltet kostenlos ein Tshirt der MuKiBude. Bitte gebt bei eurer Anmeldung unbedingt eure Tshirt-Größe und euer Geburtsdatum im freien Feld an!

17,00 €

Unsere Workshops

Beckenboden Intensivkurs

 

So lange er keine Schwierigkeiten macht, wird er kaum wahrgenommen. Der Beckenboden. Es passiert plötzlich und ungewollt. Beim Husten, Niesen ruckartigen Bewegungen oder schwerem Tragen macht die Blase schlapp. Viele Frauen haben dieses Problem, niemand spricht gerne darüber.

 

In unserem 6-wöchigen Intensivkurs stärkst Du durch gezielte Übungen Deinen Beckenboden, lernst ihn wahrzunehmen und ihn auch in den Alltag zu integrieren, um ihn vor unnötigen Belastungen zu schützen.

 

Nächste Termine:

 

SCHWALBACH ab 12. August 2019 immer montags um 18.00 Uhr

SAARBRÜCKEN ab 05. Juni 2019 immer mittwochs um 11:30 Uhr (Veranstaltungsort Hebammenpraxis Astrid Kany)

  

119,00 €


Kinder Notfalltraining - Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

Lerne in unserem Workshop alles über die häuftigsten Kindernotfälle und trainiere mit praktischen Übungen die Vorgehensweise im Ernstfall. Nach dem Workshop erhaltet ihr ein offizielles Zertifikat unseres Dozenten F. Jung.

 

Termine:

 

17.08.2019

21.09.2019

26.10.2019

30.11.2019

 

jeweils von 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr

 

35,00 € pro Person

55,00 € pro Paar

 

35,00 €


Entspannte Kinder - Entspannte Eltern

Coachingexpertin und Autorin Alexandra Karr-Meng zeigt dir, wie du Wut, Streit und Geschrei aus dem Familienalltag verbannst.

 

Was stresst mich und wie reagiere ich?

Welche Konflikte treten bei uns auf?

Gesunder Egoismus tut gut! 

 

Es gibt viele Möglichkeiten achtsam in der Familie zu kommunizieren und bei Trubel und Hektik gelassen zu bleiben. In diesem Workshop erkennst du die Fallen und Muster, die sich bei dir eingeschlichen haben und entwickelst Lösungsmöglichkeiten eingefahrene Wege zu verlassen.

 

 

TERMIN: Donnerstag, 19. September 2019 um 18.00 Uhr

 

49,00 €


fitdankbaby® PAPA SPECIAL

 

 Auch die Papas kommen in der MuKiBude nicht zu kurz!!!

 

Unser Kursspecial für alle Papas! Deine Frau kann mehr Liegestütze als du? Jetzt sind die Männer dran!

 

Ab jetzt zeigen wir euch Papas was eure Frauen in den Kursen wirklich leisten!

 

Komm selbst ins Schwitzen während deine Frau mit den anderen Mamas ihre Auszeit genießt. 

 

Neue Termine folgen!

   

15,00 €


Kooperation mit der Katholischen Familienbildungsstätte Saarlouis e. V. und der Elternschule

Homöopathie für Ihr Baby

 

Mit der sanften Medizin der Homöopathie können Eltern viele kleine Wehwehchen selbst behandeln. Erfahren Sie, wie Sie die richtigen homöopathischen Mittel finden, die Ihr Baby dabei unterstützen, gesund zu werden und zu bleiben.  

Einige inhaltliche Themen: Dreimonatskoliken und Blähungen, Milchschorf, Nabelentzündung, Schmierauge, Verstopfte Nase, Windelausschlag, Zahnen 

 

Kurse: 40514, 40667, 40668 (Anfänger):

donnerstags, 21.02., 07.03. (AUSGEBUCHT) oder 09.05.,

17:00 - 18:30 Uhr

 

Kurse: 40515, 40669, 40670 (Fortgeschrittene)

donnerstags, 21.03. oder 16.05.,

17:00 - 18:30 Uhr 

 

Gebühr: Kostenlos 

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

Gesunde ernährung für ihr baby

Still- und/oder Fläschchenzeit neigen sich dem Ende zu, da Ihr Baby sich langsam für feste Nahrung interessiert? 

Aber welche ist die Richtige?  

Wann und wie beginnt man? 

Welche Nahrungsmittel geben dem Kind die nötigen Vitalstoffe, die es für seine Entwicklung benötigt?  

Fragen über Fragen, die Sie in diesem Kurs von qualifizierten Referenten beantwortet bekommen

 

Lisa Gimmler

Kurse: 40516 - 40518, 40520 - 40521

dienstags, 12.02., 12.03., 09.04., 14.05. oder 11.06., 16:00 - 17:30 Uhr

 

Dorothee Suck

Kurse: 40524 - 40527, 40529

donnerstags, 14.02., 14.03., 11.04., 16.05., 18.07., 16:00 - 17:30 Uhr

 

Gebühr: Kostenlos 

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

das baby verstehen

Ein Elternkurs für werdende und junge Eltern 

Eltern werden, Eltern sein – eine große Herausforderung. 

Haben Sie schon einmal ein Baby in Ihrem Arm gehalten? Was will Ihnen ein schreiendes Baby sagen? 

Viele Eltern fühlen sich besonders am Anfang oder schon vor Geburt unsicher. Damit die Beziehung zu Ihrem Baby von Anfang an positiv verläuft, steht das „Lesen“ des Babys im Mittelpunkt des Kurses. Sie lernen durch spielerische Übungen kindliche Signale in natürlichen Situationen richtig einzuschätzen. Auch das persönliche Wohlergehen als Eltern und Ihre Paarbeziehung in dieser Lebenssituation werden thematisiert. 

 

Der Elternkurs besteht aus 5 Einheiten zu je 90 Minuten. Bei Bedarf wird eine Kinderbetreuung angeboten. 

Montag, 11. März 2019, 17:30 Uhr

 

Gebühr: 20,-€ für 5 Termine

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7

Elterngeld beantragen leicht gemacht

 

Eltern werden ist mit vielen schönen neuen Erfahrungen verbunden, wenn da nicht der leidige administrative Bereich wäre. Wie komme ich an Mutterschafts-/Elterngeld und was ist bei der Beantragung zu beachten? Wohin muss ich meinen Antrag richten? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Der Informationsabend liefert Antworten auf all diese Fragen und erspart Ihnen viel Zeit. Sie erhalten die wichtigsten Informationen zum Thema Mutterschafts- und Elterngeld im Überblick. Darüber hinaus lernen Sie den Weg der Antragsstellung sowie die Fallstricke der für Sie so wichtigen Förderungen vor und nach der Geburt kennen.

Donnerstag, 14.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

 

Gebühr: 19,-€ für Paare / Familien

 

Kurs: 40504

 

Wir bitten um Anmeldung direkt über die FBS:

www.fbs-saarlouis.de oder 06831 / 43 63 7