Unser Standort in Saarbrücken

Ab sofort bieten wir Kurse auch in unser Hauptstadt an!

fitdankbaby® MINI

Für MAMAS MIT BABYS AB 3 MONATE 

Dieser Kurs bietet sich ideal nach oder noch während der Rückbildung an. In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Mamas Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand. Alle unsere Trainer sind daher speziell für das Training geschult.

 

Bei diesem Kurs ist dein Baby voll in die Stunde mit integriert! 


fitdankbaby® OUTDOOR

Der Kurs für alle Frischluftfanatiker unter euch Mamas! Wir machen euch draußen fit! 

 

Wir trainieren die Ausdauer sowie eine kleine Krafteinheit - und das alles im Grün unserer Natur.

 

Alles was du dazu brauchst, ist festes Schuhwerk und wetterabhängige Kleidung. 

 

Die Strecke ist weitestgehend Kinderwagengeeignet, dein Kind kann dich also beim Training anfeuern! 


Standort

Hebammenpraxis Astrid Kany

Christianenweg 3 - 5

66111 Saarbrücken

 

https://www.hebammeastridkany.de/

 

Der Treffpunkt der OUTDOOR Kurse

 

Großer Platz am Staatstheater

66111 Saarbrücken